ヨガ教室の看板

2015年11月26日

ポカラを歩いていると、ヨガ教室の看板をいくつか目にした。
だいたいツーリスト向けのドロップインヨガが多いので、私も試しに行ってみようと思う。

ポカラで朝ヨガをする

ヨガ教室の看板

私の行ったヨガは、レイクサイドの通り沿いにあるOm Familyっていう看板のところ。
カフェの2階で、毎日朝の8時からハタヨガをやっている。
料金は1回Rs.500。
(11時からは無料の瞑想クラスもあるそうだ。私は瞑想が苦手なので行っていないけど。)

朝の8時ちょっと前に到着すると、私の他に西洋人の女性2人組も来ていた。
先生はネパール人の女性で、物静かな感じの人だった。

この日の生徒は私と西洋人2人の3人だけ。
内容は普通のハタヨガで、レベルも普通くらい。

しかし病み上がり&運動不足の私は、途中でちょっと息切れした。
インドでやっていたヨガよりは、エクササイズ要素の強い感じのヨガだった。

久々に体を動かしてスッキリ☆
こんな風に、気軽に参加出来るヨガが日本にもあれば良いのにな。

西洋人の2人は、ヨガの後に下のカフェで朝食を食べていた。
体を動かした後のご飯って美味しいんだよなー
でも、ヨガの後は1時間くらい飲み食いを避けた方が良いとインドのヨガ先生に言われていたので、私はそのまま帰った。
(変なとこがまじめ)

夜ご飯はチベット鍋

ドミトリーに泊まっている2人と、バスで一緒だったMさんと合計4人で、チベット鍋を食べに行く事になった。

しかし4人とも、チベット鍋って何だ??と良く分かっていない。
もちろん私も知らない。

グルカビール

グルカビールというネパールのビールを飲みながら...

チベット鍋ギャコック

チベット鍋を食べる。
この鍋はギャコックというらしい。
アジアで食べる鍋料理はだいたい同じ様な感じなので、いまいちチベット鍋の特徴が分からなかった。
しかし日本人には合う味だったし、何よりも寒い日の鍋とビールは美味しい。

9日目へ進む

sponsored link